Як безпечно використовувати ефірні олії?

Ефірні олії – це висококонцентровані рослинні екстракти, що означає, що вони неймовірно потужні. Тому їх слід використовувати розумно та з повагою.

Ефірні олії dōTERRA® абсолютно чисті, терапевтичного класу CPTG стандарту, але важно правильно підбирати дозування. Завжди обирайте тільки чисті ефірні олії, це буде максимально безпечно для вашого здоров'я.

Тест на чутливість.
Нанесіть невелику краплю ефірної олії, змішаною з базовою олією (кокосова, оливкова, авокадо, жожоба та інші), до непомітної ділянки шкіри та почекайте.

Перевірте цю ділянку шкіри через кілька годин, щоб переконатися, що не виникло подразнення шкіри.

Люди з чутливою шкірою, захворюваннями шкіри (наприклад, екзема і псоріаз), або порушеннями імунної системи (такі як харчові або сезонні алергії та аутоімунні розлади) можуть бути більш чутливими до місцевого застосування.

В будь якому випадку краще почати з однієї краплі, щоб перевірити, як ви реагуєте на ефірну олію, а потім поступово збільшувати необхідну кількість до рекомендованих доз.

ЗАПАМ'ЯТАЙТЕ ДОТЕРРА ЦЕ СИЛА В КОЖНІЙ КРАПЛІ.

Оскільки чисті ефірні олії ДОТЕРРА дуже потужні і концентровані, є правило краще менше, але частіше.

Наприклад для підтримки імунітету в период застуд і вірусних інфекцій достатньо додати 1 краплю лимону на склянку води, але повторити через кілька годин ще раз.

Ароматичний спосіб використання ефірних олій

Це може бути дуже просто! Наприклад відкрити пляшку і нюхати прямо з неї!

Також можна нанести крапельку на свою долоню і вдихати аромат зі своїх рук.

Один з найпопулярніших способів використання ефірних олій ароматично шляхом дифузії.

Для досягнення найкращих результатів і безпечності, розпорошуйте меншу кількість ефірних олій кілька разів протягом дня.

Також кількість ефірної олії для дифузії залежить від обсягу дифузора, який ви використовуєте, розміру і вентиляції приміщення (одна-три краплі ефірної олії на
100 мл води – для початку).

Якщо ви розпорошуєте у великої кімнаті чи відкритому просторі, ви
можете додати більше крапель. Почніть з коротких періодів дифузії
Від 15 до 30 хвилин, при необхідності збільшуючи час відповідно до ваших бажаних переваг.

Багато людей виявили, що їм подобається дифузія цілий день і ніч!

Але також обираємо якісні дифузори!
doTerra робить свої дифузори тільки з медичного пластику, який не роз'їдають ефірні олії.

УВАЖНО! завжди слід уникати нанесення ефірних олій на чутливі ділянки шкіри, а також не крапати в очі, вуха, статеві органи та на травмовану або пошкоджену шкіру.

Майте на увазі, що ефірні олії можуть залишатися на пальцях або руках при місцевому застосуванні, тому щоб уникнути випадкової передачі на деякі чутливі ділянки шкіри, просто добре вимийте руки з милом і водою.

Якщо ефірна олія випадково потрапила у ваші очі, нанесіть будь яку жирну базову олію і обсушити паперовим рушником. Повторіть цю процедуру, поки не відчуєте полегшення. Після цього, очі слід кілька разів промити водою поки подразнення не припиниться.

Зверніться за медичною допомогою до лікаря, якщо ваш стан не полегшився!


Розведення

Коли справа доходить до безпечного та ефективного використання ефірних олій звернить увагу на принцип розведення ефірних олій базовою олією (кокосова, авокадо, жожоба та інші).

Базова олія переносить молекули ефірних олій в глибші шари шкіри. Вона робить це шляхом зменшення випаровування ефірної олії, збереження контакту зі шкірою довше. Плюс цього методу полягає також в тому, що розведення ефірних олій зменшує чутливість шкіри до хімічних компонентів ефірних олій, це робить його безпечнішим і ефективнішим, ніж нанесення в чистому вигляді.

Для немовлят, маленьких дітей, людей похилого віку, жінок, які вагітні або годують грудьми, а також іншіх потенційно чутливіх людей, використовуйте більше базової олії для більшого розведення.

Деякі олії вважаються гарячими або сильними, наприклад орегано, касія, кора кориці, гвоздика, кмин, лемонграс, або чебрець ( тим'ян) — їх завжди слід розбавляти перед місцевим застосуванням (також знадобиться більше базової олії для розведення).

При появі реакції на шкірі припиніть використання ефірної олії негайно. Нанесить базову олію на пошкоджену ділянку шкіри, потім скористуйтесь паперовим рушником, щоб витягнути та видалити ефірні олії, наскільки це можливо.

Потім промийте обережно подразнену ділянку шкіри. Шкірі потрібен час, щоб заспокоїтися, що може зайняти години, дні або навіть тижні, залежно від тяжкості реакції вашого організму, а також кількості використаної ефірної олії.

Якщо реакція важка або з часом погіршується, зверніться за медичною допомогою.