Обробка запахів нашим мозком.

Обробка запахів мозком пов’язана з пам’яттю та емоціями. Ефірні олії допомагають покращити настрій, продуктивність та сон.

Розділи мозку, які переробляють запахи та формують спогади, знаходяться по сусідству.

Багато хто вірить, що саме тому деякі аромати нагадують нам про дуже специфічні моменти з життя.

Наш нюх грає величезну роль. Він допомагає поринути у спогади, попередити про потенційні небезпеки і навіть змінити те, як ми сприймаємо на смак їжу!

Нюх може суттєво вплинути на те, як ми почуваємося в конкретний момент.

Запахи мають унікальну здатність налаштовувати наші емоції, і ми можемо використати цю властивість.

Наприклад, регулярне розпорошення перцевої м'яти під час роботи створить асоціативний ряд. І потім, коли ви відчуєте запах перцевої м'яти, ви легко сконцентруєтеся.

Для покращення настрою та життя використовуйте силу ефірних олій!

Представляємо 4 способи покращити свою рутину за допомогою ефірних олій.

Ароматерапія та медитація.

медитація з використанням ефірних олій – це найкращий спосіб розслабити свої тіло та розум.

Ароматерапія та медитація.

Може, зараз і неможливо потрапити на тропічний пляж, але розпорошення 3-4 крапель олій таких, як:
- грейпфрут,
- Дикий апельсин,
- Лайм,
- клементин,
та сумішей:
- цитрус бліс
- цитрус твіст і
- цитрус блум,
змусить вас відчути себе, ніби ви там.

А медитація з використанням ефірних олій – це найкращий спосіб розслабити свої тіло та розум.

Також, чудово підійдуть для медитації ефірні олії Туя та Пальмароза, які створюють відчуття умиротворення та спокою.

Заспокоює, повертає самовладання та відчуття гармонії. Сприяє розслабленню всього тіла.

Прийняття ванни.

Замість п'ятихвилинного душу почніть балувати себе прийняттям ванн.

Змішайте 5 крапель ефірної олії з 10 краплями фракційної кокосової олії або з ложкою солі і додайте у ванну.

Відмінні варіанти олій:
- лаванда,
- фенхель,
- пальмароза,
- дикий апельсин,
- кедр,
- лемонграс,
- ладан,
суміші:
- цитрус твіст,
- цитрус блум,
- баланс та
- сереніті.

Чисте зручне робоче місце зробить дива для вашої продуктивності.

Робоче місце.

Чисте зручне робоче місце зробить дива для вашої продуктивності.

А дифузор для розпилення ефірних олій - це просто мастхев для простору, в якому ви проводите багато часу.

Почніть з ефірних олій, що піднімають дух, таких як:
- перцева м'ята,
- лимон,
- дикий апельсин,
- клементин,
- розмарин,
- садова м'ята,
- рожевий перець.

Одну олію розпорошуйте вранці, а іншу після обіду, щоб аромати залишалися новими для нюху.

А ще краще виділити спеціальні аромати для використання лише у робочий час, щоб побудувати асоціацію з продуктивністю та успіхом.

Для підготовки до сну використовуйте олії dōTERRA: лаванда, бергамот, сандалове дерево, суміші Balance та Serenity.

Підготовка до сну.

Якщо говорити про створення розслаблюючої атмосфери, то олія лаванди вважається найефективнішою і відомою завдяки м'якій заспокійливій дії.

Легкий та приємний квітковий аромат робить лавандову олію ідеальним засобом для створення утихомирюючої обстановки перед сном.

Також ефективно допомагають:
- бергамот,
- герань,
- мандарин,
- сандалове дерево,
- суміші баланс та
- сереніті.

Солодких снів та бадьорого ранку!

Наука про Лаванду Частина 2

Лаванду (Lavender) найпопулярніша єфірна олія має унікальні властивості. Науково доведено дію Ефірної олії Лаванда як найсильнішого антидепресанту.

Сон, здоров'я та довголіття.

Ми знаємо, що організм любить режим і порядок і дуже цінує підйоми і відходи в ліжко одночасно.

Ендоканабіноїдна система

Ендоканабіоїди - це каннабіоїди, що виробляються організмом людини, як антистресс

Наука про Лаванду (Lavender)

Блакитний Лотос Blue Lotus

Блакитний лотос має свіжий солодкий аромат, символізує мудрість і спокій. Його олія використовується для масажу, зволоження шкіри та створення заспокійливої атмосфери.

Ефірні олії для гарного cну

Ефірні олії, такі як лаванда, ветивер і ромашка, сприяють розслабленню та покращенню сну, створюючи заспокійливу атмосферу для відпочинку.

Обробка запахів нашим мозком.