Ефірні олії. Вплив на тиск. Методи використання ефірних олій для впливу на тиск

Самий ефективний метод використання ефірних олій для впливу на тиск -
регулярні сухі інгаляції з долонь або розпорошення через дифузор.

Але завжди слід враховувати факт сприйняття аромату і звичайно, якщо тиск зашкалює, і є діагноз гіпертонія - в цьому випадку необхідно звернення і до медикаментозної терапії, якщо досвіду застосування ефірних олій немає.

Якщо низький тиск супроводжується слабкістю і запамороченням, корисно вдихати аромати троянди, гвоздики, м'яти перцевої.

Робити парові інгаляції. Достатньо подихати над паром десь 5 хвилин, голову при цьому накрити щільним рушником.

При відсутності протипоказань і хорошої переносимості, процедуру можна повторювати щодня.

Важливо: не рекомендується проводити інгаляції одразу після їжі або фізичних навантажень.

По завершенні процедури необхідно відпочити 15-20 хвилин. Від прогулянки на вулиці відмовитися щонайменше на 1 годину.

Сама ефективна ефірна олія для зниження тиску це іланг-іланг. Крапните 1 краплю на шию ззаду і на зап'ястя.

Якщо у вас часто підвищеній тиск в нічний час, розпиляйте обрану ефірну олію в дифузорі, встановив на ньому режим роботи кілька годин.

Соблюдайте дозування!
Більше не означає краще!!!

Також відмінно працює вдихати ефірні олії з " тканини".
3-4 краплі ефірної олії крапають на тканину. Глибокі вдихи робляться з тканини впродовж декількох хвилин.

При низькому тиску і головному болю вдихати та розпиляти ефірну олію розмарина 3-4 краплі в дифузорі, 30 хвилин в день.

Крапните 1 краплю ефірної олії на долоню, розітріть двома руками, складіть руки будиночком і вдихайте 7-8 разів. Повторювати 3-4 раза на день.

Ароматичні ванни.

Вони мають потужний вплив на організм. Етери в такому випадку не тільки вдихаються, але й вбираються через шкіру.

Ванни бажано робити через день, в якості профилактики : 1-2 рази на тиждень.

Ефірні олії не розчиняються в воді , тому слід розбавляти їх в емульгаторі (мед, сіль, вершки).
Оптимальна температура води для аромаванни вважається до 38 градусів.

Бажано щоб обсяг ефірних олій додаваємих в ванну не збільшував 10-15 крапель. При першій процедурі 3-4 краплі.

Не треба об'єднувати багато ароматів, достатньо від 2-4 компонентів.

Час проведення - 20 хвилин. Для першого разу тривалість процедури зменшується вдвічі.

Можна обмежитися ванночкою для ніг. Тоді дозування компонентів ділиться навпіл.

Обов'язково перед застосуванням консультуйтеся з лікарем.

Застосовуйте ефірні олії лише високої терапевтичної якості.